Me fascina trabajar con empresas acercando herramientas sencillas y accesibles para que sus colaboradores día a día puedan reconectar con su cuerpo, su mente y su propósito. Acomodar su postura y respirar profundo sentirse mejor y así, ser mas productivos y alegres.

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Lo principal es que puedan incorporar pausas activas en su cotidiano. Mis trabajo es muchas veces guiar estas pausas de forma mensual en el espacio de trabajo.

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Otro formato con el que me encanta trabajar son los retiros de un día donde podemos profundizar un poco más técnicas de respiración que impulsan la calma, técnicas auto gestionadas de relajación y meditación en entornos que fomentan esa conexión.

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